Cara Menghilangkan Sakit Perut Tanpa Obat yang Bisa Dicoba

Cara Menghilangkan Sakit Perut – Ada banyak kondisi yang menyebabkan sakit perut, seperti keracunan makanan, alergi makanan, GERD, irritable bowel syndrome, gastroenteritis, maupun menstruasi. Meskipun sakit perut adalah hal yang wajar dan pernah dialami setiap orang, keluhan ini tetap mengganggu penderitanya.

Sebelum menggunakan obat medis, Anda bisa mempertimbangkan beberapa cara menghilangkan sakit perut tanpa obat, apalagi jika kondisi Anda tidak memungkinkan untuk mendapatkan atau menjangkau obat medis.

Berbagai Cara Menghilangkan Sakit Perut Tanpa Obat

Cara menghilangkan sakit perut tanpa obat bisa dilakukan dengan melemaskan otot yang tegang maupun menerapkan pola makan khusus. Berikut adalah beberapa cara menghilangkan sakit perut tanpa obat:

1. Kompres air hangat

Air hangat suam-suam kuku, atau bersuhu sekitar 40–45° celcius, di ketahui efektif sebagai cara menghilangkan sakit perut tanpa obat. Mengompres perut dengan air hangat akan melemaskan otot yang tegang saat sakit perut, terutama jika sedang menstruasi. Selain itu, kompres hangat juga dapat mengurangi sakit perut yang di alami oleh penderita irritable bowel syndrome.

Selain mengompres perut dengan air hangat, Anda juga bisa mandi air atau berendam air hangat untuk menghilangkan sakit perut tanpa obat.

2. Gunakan balsem

Cara menghilangkan sakit perut tanpa obat yang selanjutnya adalah dengan mengoleskan balsem ke perut. Balsem mengandung bahan aktif yang dapat melemaskan otot perut.

Bahan aktif utama yang paling banyak di temukan dalam balsem adalah minyak kayu putih (eucalyptus). Bahan ini memiliki efek antiradang dan antibakteri yang akan meredakan nyeri perut secara alami.

Bahan-bahan aktif lain yang umumnya terdapat dalam baslem, seperti mentol, minyak barus, dan minyak pala, juga di percaya ampuh dalam meredakan sakit perut. Kandungan bahan-bahkan aktif inilah yang membuat balsem efektif sebagai cara menghilangkan sakiit perut tanpa obat.

Baca Juga : Minuman & Makanan Berkalsium Tinggi yang baik untuk Tulang

3. Minum cuka apel

Cuka apel mengandung probiotik yang dapat menjaga keseimbangan bakteri di dalam perut dan meredakan sakit perut akibat infeksi bakteri H. pylori. Tak hanya sakit perut, kembung dan asam lambung pun akan membaik dengan mengonsumsi obat sakit perut alami ini.

Namun, selalu pastikan untuk mengencerkan cuka apel dengan air sebelum meminumnnya sebagai cara menghilangkan sakitt perut tanpa obat. Pasalnya, keasaman cuka apel yang belum di encerkan dapat meningkatkan kadar asam lambung.

4. Minum teh jahe

Jahe telah lama di manfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi sakit perut. Manfaat jahe sebagai cara meringankan sakit perut tanpa obat ini bisa di lakukan dengan mengolahnya sebagai teh atau wedang jahe.

Caranya adalah dengan merebus jahe yang telah di memarkan atau di iris dalam air. Anda juga bisa menambahkan madu untuk meningkatkan cita rasa. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi permen, ekstrak, atau suplemen jahe untuk meredakan sakit perut yang di sertai mual dan muntah.

Manfaat jahe sebagai cara meringankan sakit perut tanpa obat di peroleh dari senyawa alami gingerol di dalamnya yang dapat melancarkan pencernaan. Selain itu, jahe juga dapat melemaskan otot perut, sehingga sakit perut pun teratasi.

5. Minum teh chamomile

Teh chamomile telah lama di kenal sebagai obat tidur alami berkat efek menenangkannya. Selain itu, mengonsumsi teh chamomile juga bermanfaat sebagai cara menghilangkan sakit perut tanpa obat yang ampuh.

Manfaat ini di peroleh dari sifat antiradang dalam teh chamomile yang dapat meredakan sakiit perutt akibat berbagai penyakit peradangan, seperti GERD, irritable bowel syndrome, dan gastroenteritis.

Jenis teh ini juga kaya akan senyawa alami polifenol yang mampu melemaskan otot saluran pencernaan, sehingga efektif dalam meredakan sakit perut dan muntah.

By admin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *